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香而不腻的几道家常菜,做法简单易学,爽口下饭_健康

时间:2020-06-15 02:06  作者:admin  来源:未知  查看:  
内容摘要:中国美食文化的底蕴丰富多彩,作为炎黄子孙的我们更应该去了解与关注,一道菜就是一个文化的度体现,一道菜便能诠释一个文化的内涵。我们的饮食关系到健康,而健康的人生便是发展的前提,莪们不仅要了解我们中国有哪些菜色还要了解这些菜所表达的含义。琳琳...

中国美食文化的底蕴丰富多彩,作为炎黄子孙的我们更应该去了解与关注,一道菜就是一个文化的度体现,一道菜便能诠释一个文化的内涵。我们的饮食关系到健康,而健康的人生便是发展的前提,莪们不仅要了解我们中国有哪些菜色还要了解这些菜所表达的含义。琳琳每天推荐各地的特色菜和小吃。

山黄皮炒水鸭

食材:水鸭半只,山黄皮50克,酱油15克,蚝油10克,盐2克,料酒20克,姜片5片,蒜末3克,胡椒粉2克

做法

1、鸭子买回洗净,去掉肋骨间的血肺,身上的余毛,砍成小块。

2、锅内下油,放入姜丝蒜末爆香,倒入鸭块翻炒均匀。

3、炒至鸭块微干放入料酒,胡椒粉和山黄皮,加入半块南乳翻炒片刻。

4、把酱油,蚝油倒入翻炒至出油。

5、此时鸭身上的肥油几乎出尽,放入盐翻炒均匀调味即可出锅。

豉香干豆腐

食材:干豆腐、小尖椒、盐、白糖、胡椒粉、祁县豆瓣、蒜蓉酱、水淀粉、食用油、生抽

做法:

1、干豆腐切成条,葱切末,蒜切碎,干辣椒切小段,尖椒切小段;

2、锅内放油,油三成热放入1小勺祁县豆瓣炒,1小勺蒜蓉酱炒香。放入葱蒜,干辣椒煸炒;

3、放入干豆腐,少许胡椒粉,少许盐,半勺白糖略炒一会加半汤勺水,1勺生抽略烧一会。出锅前放入尖椒段,少许水淀粉炒匀即可关火。

红烧烤麸

食材:香菇、烤麸、木耳、金针菜、花生、姜、酱油、糖、油

做法:

1、烤麸、金针菜分别放进温水里泡软。

2、烤麸切成小块,姜切片,花生、香菇、木耳、金针菜备用。

3、热锅入油,加入姜片爆炒30秒。再加入烤麸炒2分钟。

4、加入香菇、木耳、金针菜和花生继续炒。

5、加入酱油、糖和清水,小火焖1个小时,就大功告成啦。

芝士土豆球

做法:

1、土豆蒸熟后压成泥。

2、在土豆泥中加入半个鸡蛋液、少许面粉、适量的盐和胡椒粉拌匀。

3、把拌好的土豆泥和成面团状。

4、取一小块土豆泥,在中间散入一小块芝士,然后揉成小球。

5、取一个鸡蛋打散,将土豆球裹满蛋液,然后再裹一层面包糠。

6、锅中放油,烧至六成热,下土豆球,小火炸至金黄。

今天的美食推荐就到这里,有想吃和想做的可以留言或者评论,琳琳将后期努力更新,关注我,每天给大家分享。